إن الدخول على رابط اختبار الاكتئاب قد يساعدك على فهم حالتك أكثر، فقد تكون إجاباتك مؤشرًا على الإصابة به أو لا، وهو بالطبع لا يغني عن الكشف الطبي، إلا أنه قد يحثك على التوجه إلى الطبيب إن لزم الأمر، ومن خلال مقالنا إليكم رابط الاختبار وبعض أسئلته، مع ذكر أسباب الاكتئاب وطريقة تشخيصه.
رابط اختبار الاكتئاب
إن هذا الاختبار يتناول أبرز الأسئلة الشائعة لكشف الإصابة بالاكتئاب، تستطيع التعرف على أبرز أسئلته كالتالي:
| هل تشعر بالفشل؟ | أ) لا أشعر بالفشل
ب) أشعر بالفشل أكثر من الشخص العادي ج) أرى العديد من الإخفاقات في حياتي السابقة د) أشعر أني فشلت فشلًا ذريعًا |
| هل تُفكر بالانتحار؟ | أ) لا أفكر أبدًا بقتل نفسي ب) تراودني أفكار قتل نفسي لكني لن أنفذها ج) كنت أود قتل نفسي د) سأقتل نفسي إذا أتيحت لي الفرصة |
| إلى أي مدى تشعر بأنك نشيط وحيوي؟ | أ) بإمكاني العمل كما في السابق
ب) أستغرق جهدًا إضافيًا للعمل ج) يجب أن أضغط على نفسي لأعمل د) لا أستطيع العمل أبدًا |
| كيف تنام في الآونة الأخيرة؟ | أ) أستطيع النوم كالمعتاد ب) لا أنام جيدًا كما في السابق ج) أستيقظ ساعة أو اثنتين أبكر من المعتاد د) لا أستطيع النوم مجددًا عند الاستيقاظ |
اقرأ أيضًا: اختبار الاشخاص الحساسين
أسباب الإصابة بالاكتئاب
بعد تناول رابط اختبار الاكتئاب وبعض أبرز أسئلته، نتعرف الآن على بعض الأسباب الشائعة للإصابة بالاكتئاب:
- فقدان الاهتمام في متع الحياة اليومية.
- الشعور المستمر بالغضب والإحباط.
- اضطرابات النوم.
- الشعور المستمر بالتعب.
- اضطرابات في التركيز واتخاذ القرارات.
- الشعور الزائد بالذنب.
- كثرة أفكار ومحاولات الانتحار.
اقرأ أيضًا: اختبار الاكتئاب وزارة الصحة السعودية
طريقة تشخيص الاكتئاب
يتم تشخيص الاكتئاب بالإجابة على الأسئلة التي يطرحها عليك الطبيب النفسي لمعرفة حالتك المزاجية، وعادات نومك، وغير ذلك، وقد يطلب منك فحصًا للدم، فقد يكون الاكتئاب ناتجًا عن مرض ما.
إذا تم تشخيصك بالاكتئاب، فإن الطبيب سوف يعرض عليك علاجًا مناسبًا لحالتك ودرجة الاكتئاب لديك، وعلى الرغم من أن العلاج قد يستمر لفترة طويلة، إلا أن العديد ممن تلقوه قد شعروا بالتحسن.
اقرأ أيضًا: اختبار الأشخاص الأذكياء
من خلال الدخول إلى رابط اختبار الاكتئاب تستطيع أن تعرف ما إذا كنت مصابًا حقًا بأي من أعراض الاكتئاب الشائعة أو لا، وهو خطوة وقائية قد تشجعك على الذهاب للطبيب.
