وصفات سالي فؤاد مكتوبة 

وصفات سالي فؤاد مكتوبة، وصفات سالي فؤاد للتخسيس تعتبر واحدة من أكثر الوصفات التي لاقت اهتمامًا كبيرًا، نظرًا لفعاليتها وسلامتها في عملية التخسيس، وتتميز هذه الوصفات بأنها تساعد على فقدان الوزن بشكل آمن وفعال، وما يجعلها أكثر جاذبية أنها متوفرة بأسعار معقولة، مما يسهل على الجميع تطبيقها دون تكبد تكاليف كبيرة، وبمجرد امتلاك الإرادة لتطبيقها، يمكن التخلص من الوزن الزائد بسرعة وسهولة، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على وصفات سالي فؤاد للتخسيس السريع، والتي ستجدها متاحة على موقعنا الرائع.

وصفات سالي فؤاد للتخسيس

قائمة وجبات سالي فؤاد للتخسيس تشتمل على العديد من الخيارات الصحية والمتنوعة، حيث يمكن الاختيار من بين الوجبات التالية:

لوجبة الفطار:

• قطعة جبن لايت مع حبة أو اثنين من الخيار.
• طبق صغير من الفول المدمس مع ملعقة زيت الزيتون.
• سلطة خضراء مشكلة.
• علبة من الزبادي الطبيعي مع الشوفان.

لوجبة الغداء:

• ربع فرخة مشوية مع أربع ملاعق أرز مسلوق.
• طبق من شوربة الخضار المشكلة.
• قطعة من اللحم المشوي مع أربع ملاعق مكرونة مسلوقة.

لوجبة العشاء:

• بيضة مسلوقة مع كوب من اللبن خالي الدسم.
• قطعة جبن قريش مع فاكهة.
• طبق من الخضار المطبوخة باستثناء البطاطس.

اقرأ أيضًا: وصفات الكوسا بالبشاميل

رجيم سالي فؤاد للأرداف

برنامج التخسيس المخصص للأرداف من سالي فؤاد يشكل إضافة رائعة للرغبة في تنسيق وتحسين شكل هذه المنطقة، ويعد التراكم الدهني في منطقة الأرداف واحدًا من التحديات الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص، ولذا فإن هذا البرنامج يأتي بحلول فعّالة وسريعة.

الوصفة الأولى:

• ابدأ بإضافة ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر إلى إناء به ماء دافئ، ثم أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• قوم بتحريك المكونات جيدًا، ثم أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح وعصير ليمونة، وقم بتحريكها جيدًا.
• أضف عشر نقاط من فيتامين سي، وقم بالتحريك مرة أخرى.
• يمكن تناول هذا المزيج قبل الوجبة بساعة أو بعدها بساعة.

الوصفة الثانية:

• قم بتحضير كوب من الماء الدافئ، وأضف عصير ليمونة وملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
• قم بتحريك المكونات جيدًا، ثم تناول هذا المزيج في الصباح قبل تناول وجبة الفطار بساعة.